Pedro Sánchez anuncia su candidatura a presidir la Internacional Socialista
La Justicia mantiene el 25 % de castellano en las escuelas catalanas donde ya se aplicaba
La Guardia Civil de Burgos contará con más de 7 millones de euros para mejorar sus infraestructuras
La competencia fiscal entre comunidades desata la discusión sobre los impuestos
La policía dispara a un hombre que llevaba un hacha y había abusado de una menor
Dos fallecidos en un accidente en la autopista R-3, en Arganda del Rey
La rotura de una tubería en Marqués de Vadillo vierte 6 millones de litros de agua en Calle 30
Luto oficial en Madrid por la muerte de la reina Isabel II de Inglaterra
La Fiscalía de Madrid solicita la reapertura del caso ITV contra la alcaldesa de Móstoles
La Comunidad de Madrid destina 19 millones de euros para la compra de vacunas frente a la gripe estacional
Le secuestran y torturan en Zaragoza por error
Investigan como posible homicidio la muerte de un hombre que recibió una paliza en A Guarda (Pontevedra)
Detenido un hombre que se había atrincherado con un cuchillo en una vivienda en la que retenía a su familia
Buscan en el pozo de la finca donde desaparecieron unos jornaleros en Jaén
El hombre que atropelló a su suegra se entrega en Zaragoza
Karim Benzema, de su infancia humilde en Lyon a ser estrella del Real Madrid
La Academia de tenis de Rafa Nadal, cuna de talentos para jóvenes
La victoria de España en el Eurobasket dispara las búsquedas de Lorenzo Brown y la madre de los Hernangómez
DPK Racing, campeón del mundo de Karting FIA OK 2022 con Morgatto
El Real Madrid vence al Atlético de Madrid en el primer derbi de la temporada
La locura de estrenar el IPhone 14: lo que están dispuestos algunos ciudadanos por tenerlo
MBFWMadrid cierra su 76ª edición con grandes nombres, propuestas brillantes, y nuevos talentos
El vallisoletano Pedro Morillas, ganador del campeonato nacional de coctelería Elit Martini Masters 2022
Los mejores monitores de 24” por menos de 200 euros, según la OCU
Historias de mi vida liberal:
El modelo liberal: un proyecto en aprietos
Historias de mi vida liberal:
Vienen a matar: ejecuciones extrajudiciales en Venezuela
El descrédito del imputado
Instagram sufre problemas y su aplicación no funciona correctamente
Museo Chicote celebró anoche sus VIII premios en la Gran Vía madrileña
Muere Manuel Vallicella, extronista de ‘Mujeres y Hombres y Viceversa’
Muere con solo 24 años Kalani David, uno de los mejores surfistas del mundo
Susto para Justin Bieber y su mujer, un intruso accede a su mansión
El hurto leve reincidente podrá castigarse con penas de prisión
Las acusaciones particulares piden que se cite a Heineken como investigado en el caso Restalia y 100 Montaditos
El Supremo elimina la estatura mínima exigida a las agentes de Policía
El juez archiva el «caso niñera» de Podemos por falta de indicios
Un juzgado anula la cláusula aval de un crédito de Banco Sabadell por considerarla abusiva
Chernóbil o Fukushima, el ascenso del «turismo oscuro»
Museo Chicote, 90 años de famosos y estrellas de Hollywood que dejaron huella
Las grandes películas de Hollywood que nunca llegaron a estrenarse
Turismo Barcelona crea un nuevo puesto de gerente con 90.000 euros brutos para una militante del PSC
Los peligros ocultos de utilizar una tabla Ouija
La artrosis es la enfermedad degenerativa más común en España. Es una patología reumática que lesiona el cartílago articular, lo que produce dolor, rigidez e incapacidad funcional. Suele localizarse en las cervicales, lumbares, rodillas o cadera. Esta enfermedad se ha asociado siempre a personas de avanzada edad, aunque cada vez la padece más gente joven. MABOSALUD, la línea de complementos alimenticios de MABOFARMA, el laboratorio referente en el mercado español, explica todo sobre la artrosis prematura
A continuación, MABOsalud explica algunas de las razones de su aparición:
Genética. Es un factor determinante, si en la familia existen antecedentes, se puede padecer artrosis prematura. Exceso de ejercicio o mal ejecutado. Una mala técnica deportiva o no utilizar el calzado adecuado, aumenta el riesgo de sufrir artrosis, principalmente en la rodilla y en la cadera. Sobrepeso: el enemigo de la artrosis. Un exceso de peso implica una presión extra en las articulaciones y el cartílago que provoca un mayor desgaste. Además, las personas con más grasa corporal pueden tener elevados niveles en sangre de moléculas que causan inflamación en las articulaciones, aumentando el riesgo de sufrir esta enfermedad. Repetir movimientos. Hay actividades que hacen que algunas articulaciones reciban microtraumatismos de repetición, desgastando el cartílago antes de tiempo. Mala alimentación. Hay que evitar las grasas saturadas (derivadas de mantequilla, manteca y carnes), grasas trans (presentes en algunas comidas rápidas, productos procesados y fast food) y azúcar, que se asocia a sustancias químicas que inducen la inflamación.
¿Cómo evitar la artrosis prematura? Mantenerse activo. Al menos media hora de ejercicio diario de bajo impacto resulta positivo para proteger las articulaciones, las actividades físicas en grupo varias veces a la semana también son una buena opción.
No esperar a estar lesionado para ir al fisioterapeuta o médico. Lo mejor es darle un enfoque preventivo en el que mediante una valoración postural y biomecánica se pueda prever qué lesiones existen y qué hay que hacer para evitarlas.
Dormir bien. Adoptar una buena higiene postural las 8 horas de sueño recomendadas, es algo fundamental. También se recomienda utilizar un buen colchón.
Buena alimentación. Se deben introducir en la dieta alimentos con propiedades beneficiosas para las articulaciones: de origen natural y vegetal, ricos en vitamina C, proteínas, magnesio, Omega-3, etc.
Suplementación. Existen complementos alimenticios específicos que ayudan a disminuir la inflamación y como consecuencia el dolor, además de lubricar la articulación y mantenerla en buen estado.
MABOflex advanced es un complemento alimenticio con colágeno hidrolizado bioasimilable, ácido hialurónico, magnesio y vitaminas B1, B2, B6 y C., y que además incorpora en su fórmula glucosamina, condroitin sulfato, silicio y Boswellia Serrata, componentes sinérgicos para una eficaz recuperación de la fatiga muscular y articular.
*De venta exclusiva en farmacias.
Acerca de MABOSALUD MABOSALUD es la línea de complementos alimenticios y cosmética de recomendación farmacéutica de MABO-FARMA, el laboratorio farmacéutico español referente en el mercado, desde hace más de 26 años.
Debido a su experiencia como laboratorio farmacéutico de medicamentos genéricos, MABOSALUD ofrece una exclusiva selección de productos absolutamente diferenciadores, con formulaciones optimizadas, muy avanzadas y los más altos porcentajes de principios activos vegetales, para que aporten la dosis terapéutica efectiva.
Notas de prensa en RSS
Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador la próxima vez que comente.
© Newspaper WordPress Theme by TagDiv